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Un guide de désencombrement pour rafraîchir vos espaces
(EN) Le printemps est souvent le moment d’ouvrir les fenêtres, de mettre l’hiver derrière nous et de relancer notre routine. C’est aussi une bonne occasion de désencombrer vos espaces de vie. Même de petits changements peuvent diminuer votre stress et rendre votre environnement plus facile à vivre et à travailler. Voici quelques façons de vous y mettre :
À la maison
- Commencez doucement en désencombrant une zone à la fois et en vous concentrant sur les surfaces que vous voyez chaque jour, comme le comptoir, la table et le canapé.
- Placez dans une boîte les objets que vous utilisez rarement. Revenez-y après quelques mois pour décider ce que vous allez garder, donner ou vendre.
- Réduisez vos piles de papier en adoptant la facturation sans papier, lorsque c’est possible.
- Améliorez la qualité de l’air en remplaçant les filtres du générateur d’air chaud ou du système de climatisation, au besoin, et en gardant le taux d’humidité intérieure sous les 50 pour cent.
Dans la voiture
- Gardez un petit sac à déchets à portée de main pour éviter qu’un fouillis s’installe.
- Passez l’aspirateur chaque saison et retirez le sel et le gravier accumulés sur les tapis.
- Nettoyez le tableau de bord et les portières avec un chiffon imbibé d’eau tiède au lieu de produits chimiques.
- Évitez les assainisseurs d’air et les désodorisants qui peuvent irriter vos voies respiratoires.
Au travail
- Ne gardez sur votre bureau que les objets que vous utilisez chaque jour.
- Ramassez les papiers et les objets inutiles à la fin de chaque journée, et gardez un bac de recyclage à proximité.
- Organisez les documents dans des chemises que vous rangerez dans un tiroir, près de votre espace de travail.
- Assurez-vous de travailler confortablement en plaçant votre écran à la hauteur des yeux et votre clavier en bonne position.
De petits changements peuvent contribuer à rafraîchir vos espaces. Vous trouverez d’autres conseils et des ressources sur cooperators.ca.
Attention rédacteurs: Voici une introduction alternative pour après avril
(EN) Besoin de décompresser? La réappropriation de votre espace personnel peut s’avérer un excellent moyen de créer une nouvelle routine et de prendre un nouveau départ. C’est aussi une bonne occasion de désencombrer. Même de petits changements peuvent diminuer votre stress et rendre votre environnement plus facile à vivre et à travailler. Voici quelques façons de vous y mettre :
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