Chers aînés, protégez vos sourires en ce Mois de la santé buccodentaire

(EN) Avril est le Mois de la santé buccodentaire, un moment idéal pour actualiser vos connaissances et adopter de bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire. Nos dents évoluent avec l’âge : sensibilité, exposition des racines et accumulation plus rapide de la plaque sont autant de problèmes que les aînés doivent prendre en considération. Voici trois étapes simples pour mieux prendre soin de votre sourire :

1. Mettre en place une routine de soins buccodentaires facile à suivre. Adopter de bonnes habitudes est essentiel pour soutenir votre santé buccodentaire. Il est important de se brosser les dents deux fois par jour, idéalement une fois le matin et une seconde fois avant le coucher. Il faut également nettoyer les espaces entre les dents quotidiennement — le brossage du soir est le moment idéal pour passer la soie dentaire.
   Si le brossage est difficile, cherchez des solutions pour le rendre plus facile pour vos mains et vos poignets. Par exemple, vous pouvez utiliser une brosse à dents électrique avec un manche plus large pour rendre le brossage moins exigeant et plus efficace. Pour le nettoyage entre les dents, vous pouvez utiliser un porte-soie ou un hydropulseur, souvent plus pratique que d’enrouler la soie autour des doigts.
2. Consulter régulièrement votre hygiéniste dentaire. Des visites régulières chez un hygiéniste dentaire sont essentielles pour maintenir une bonne santé buccodentaire. Cette personne spécialiste éliminera la plaque et les dépôts durcis, appelés tartre, qui peuvent entraîner une gingivite et une parodontite, et surveillera la santé de vos dents et de vos gencives. L’hygiéniste dentaire vous donnera également des conseils sur la bonne technique de brossage à dents ainsi que des astuces pour mieux prendre soin de votre santé buccodentaire.
3. Prendre soin de vos prothèses dentaires. Si vous portez une prothèse dentaire complète ou partielle, il est important de l’entretenir et de la garder propre. En fait, les prothèses dentaires nécessitent autant de soins que vos dents naturelles. Retirez-les chaque jour pour les nettoyer et vérifiez qu’elles ne présentent pas de fissures ou de signes d’usure. Pour la santé de vos gencives, vous devriez retirer vos prothèses dentaires chaque nuit afin de pouvoir brosser et nettoyer entre les dents naturelles, et laisser vos gencives respirer pendant la nuit.

En améliorant votre routine de soins buccodentaires, en respectant vos rendez-vous d’hygiène dentaire et en prenant soin de vos prothèses dentaires, vous pouvez réellement faire une différence pour votre santé buccodentaire. Pour en savoir plus, consultez hygienedentairecanada.ca/personnesagees.

À l’attention des rédacteurs : Voici un titre et une introduction alternatifs, intemporels

Trois étapes pour aider les aînés à protéger leur santé buccodentaire

(EN) Les Canadiens vivent plus longtemps que jamais, ce qui rend d’autant plus important pour les aînés de prendre soin de leur bouche. Nos dents évoluent avec l’âge : sensibilité accrue, exposition des racines et accumulation plus rapide de la plaque sont autant de problèmes que les aînés peuvent rencontrer. Voici trois étapes simples pour mieux prendre soin de votre sourire :